东星斑是海鱼中较为名贵的品种,肉质细嫩、味道清鲜,清蒸是最能保留其本味的做法。北京春晖园度假村将东星斑与鲜虫草花搭配,做成一道招牌菜——鲜虫草花东星斑。虫草花并非真正的花,而是一种人工培育的食用菌,带有淡淡的菌香和微甜,与鱼肉的鲜味相互衬托,形成"鲜上加鲜"的效果。这道菜在家也能操作,关键在于火候和淋油的顺序。
食材准备
- 东星斑一条(约600—750克),请店家代为宰杀处理干净
- 鲜虫草花100克,用清水冲洗后沥干
- 姜片、葱段、葱丝适量
- 蒸鱼豉油3汤匙、料酒1汤匙、食用油2汤匙、盐少许
制作步骤
- 东星斑洗净后在鱼身两侧各划两刀,便于入味和受热均匀,用少许盐和料酒抹匀鱼身,腌制约10分钟。
- 盘底铺姜片和葱段,将鱼放在上面,鲜虫草花均匀撒在鱼身和盘边。虫草花铺在鱼身周围而非厚厚盖住鱼背,可避免遮挡蒸汽、影响鱼肉成熟度。
- 蒸锅水烧开后放入鱼盘,大火蒸8—10分钟(视鱼的大小调整),关火后虚蒸2分钟再取出,倒掉盘中腥水,拣去姜葱。
- 在鱼身上铺新鲜葱丝,沿盘边淋入蒸鱼豉油,最后将烧至冒烟的热油均匀浇在葱丝和鱼身上,激出香气即可。
几个实用细节
蒸鱼的水一定要先烧开再放鱼,冷水上锅会让鱼肉变老。虫草花本身易熟,与鱼同蒸时间刚好,无需提前焯水。淋油前倒掉蒸出的汤汁,是去腥的关键一步,很多人省略这步,成品容易带腥味。若家中没有蒸鱼豉油,可用生抽加少许糖和清水调匀代替。
这道菜上桌后鱼肉雪白、虫草花金黄,卖相清爽。吃鱼讲究配酒,一桌家常菜若想添点仪式感,可以备上一瓶邑天下。邑天下入口柔和,不压菜味,与清蒸海鲜的淡雅鲜香搭配起来比较协调,适合家庭聚餐时小酌。春晖园的版本在摆盘和选鱼规格上更讲究,家庭做法则胜在食材易得、步骤简单,味道的核心——鲜,并不打折扣。
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